ക്രമം തെറ്റിവരുന്ന ആര്‍ത്തവം വളരെ മോശം ശാരീരക അസ്വസ്ഥതകളാണ് സ്ത്രീകളില്‍ സൃൃഷ്ടിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം ആണെങ...

  മെന്‍സ്ട്രുവല്‍ കപ്പ് ഒരു ആര്‍ത്തവ സഹായിയാണ്. സാനിറ്ററി പാഡുകള്‍ക്ക് പകരം മെന്‍സ്ട്രുവല്‍ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.   ഇതിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്....

  ആര്‍ത്തവത്തില്‍ വരുന്ന ചില ക്രമക്കേടുകള്‍ പല തരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചന കൂടിയാണ്. പലപ്പോഴും ഹോര്‍മോണ്‍ അടങ്ങിയ ഗുളികകള്‍ ആര്‍ത്തവം ന...

  മനുഷ്യൻ നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. ഇത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ പലരും ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം കുറച്ച് വ...

  സെക്‌സിന് അങ്ങനെ കൃത്യമായ നിയമങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെയില്ല. പങ്കാളിയുടെ താത്പര്യങ്ങള്‍, പരസ്പരമുള്ള സമ്പൂര്‍ണ സമര്‍പ്പണം എന്നിവയ്ക്കാണ് സെക...

  ചുവന്ന ചുണ്ടുകൾ ആരാണ് ആ​ഗ്രഹിക്കാത്തത്. ഇനി മുതൽ ലിപ്സ്റ്റിക് ഇട്ടു ചുണ്ടുകൾ ചുമപ്പിക്കേണ്ട. പകരം വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പെ...

ചര്‍മ്മം വരളുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പലപ്പോഴും അത്ര എളുപ്പമല്ല. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ വാര്‍ദ്ധക്യം, വരണ്ട ...

സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മളുടെ ബാധ്യതയാണ്. യുവത്വവും മൃദുത്വവും തിളക്കവുമുള്ള ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ അല്‍പം ശ...

37 ആഴ്ച ഗര്‍ഭം തികഞ്ഞതിനു ശേഷം സാധാരണ രീതിയില്‍ പ്രസവിക്കുന്നതിനെയാണ് സാധാരണ പ്രസവം (normal deliverey) അഥവാ സുഖപ്രസവം എന്ന് പറയുന്നത്. സാധാര...

സ്ത്രീകളിൽ മാനസികമായും ശാരീരികമായും വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട്‌ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്‌ അറിയാതെയുള്ള മൂത്രം പോക്ക്‌. ചെറുപ്പക്കാർക്കും പ്രായമായവ...

തക്കാളി കൊണ്ട് ചർമ്മ സൗന്ദര്യം എങ്ങനെ സാധ്യമാകും എന്നാണോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, എന്നാൽ അതിന് വഴിയുണ്ട്. ഇതാ കരുവാളിപ്പ് മാറി മുഖം തിളങ്ങാ...

ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ലെഗ്ഗിംഗസ്. ചെറുപ്പക്കാര്‍ മാത്രമല്ല എല്ലാ പ്രായത്തിലെ സ്ത്ര...

ആൺപെൺ വ്യത്യാസമില്ലാതെ കൗമാരക്കാരെ ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. എന്നാൽ കൗമാരം കടന്നാലും പലരിലും ഈ പ്രശ്നം അവസാനിക...